磴口縣推出“青年夜校+中醫(yī)”特色課程
近日，磴口團(tuán)縣委聯(lián)合磴口縣中蒙醫(yī)院創(chuàng)新推出“青年夜校+中醫(yī)”特色課程，將年度體重管理與中醫(yī)藥文化深度結(jié)合，為青年群體帶來科學(xué)、實用的健康減重新體驗。
課程中，老師從傳統(tǒng)中醫(yī)視角出發(fā)，深入剖析肥胖的成因，并針對性提出解決方案。根據(jù)體質(zhì)推薦藥膳搭配，如濕熱體質(zhì)適合薏仁冬瓜湯，氣虛體質(zhì)推薦山藥粥，讓飲食調(diào)理更精準(zhǔn)；傳授“子午覺”作息法幫助調(diào)節(jié)代謝平衡。同時，現(xiàn)場讓聽課的學(xué)員體驗中醫(yī)特色療法，如通過拔罐疏通經(jīng)絡(luò)，加速局部脂肪代謝；通過針灸刺激穴位調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，抑制旺盛食欲；通過沙療結(jié)合熱力與礦物能量，促進(jìn)排毒瘦身。“原來減重不只有健身房，中醫(yī)的‘潤物細(xì)無聲’更適合我！”一位體驗者興奮地說。
下一步，磴口團(tuán)縣委將根據(jù)青年需求，積極整合多方資源，進(jìn)一步豐富“青年夜校”課程內(nèi)容、開設(shè)體重管理特色活動，滿足青年多元化的精神文化需求。
